FLOW

無料カウンセリング&体験トレーニング

Body Make Designer m.では入会前に必ずカウンセリング・体験トレーニングを行います。
ご希望のお日にちを決めていただき予約をお願い致します。
お電話()でのご予約も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

身体の悩み・目標の設定

無料カウンセリングでは、身体の気になる部分や悩み、目標をお聞かせいただきます。
その内容をもとに、食事方法や運動に対するアドバイスをさせていただきますので、カウンセリング時には理想とする体型を思い描いておいていただくとより明確にメニューを選定していくことができます。

最適なトレーニングプログラムを作成

入会後、体験トレーニングの結果や過去の運動経験、身体の姿勢などを見て、設定した目標を達成するための最適なトレーニングプログラムを作成します。

週2回のトレーニング+食事指導

週2回のトレーニング(50分)を行い、毎日の食事をメールでご報告していただき、目的に合わせ食事内容などをアドバイスしていきます。
身体の内側からの徹底した管理なのできっと効果を実感していただけると思います。